doğru su tüketimi

İnsan sağlığı için kritik bir öneme sahip olan su, vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturur. Bu yüzden günlük su ihtiyacını karşılamak vücudun doğal işlevi için oldukça mühimdir. Peki, günlük su tüketimi nasıl olmalı?