Çinko, lif, folat ve protein açısından oldukça zengin olan kinoa, nişastalı tahıllar arasında glütensiz bir alternatiftir. Peki, hangi kinoa daha faydalıdır, kinoa nasıl tüketilir? Siyah ve beyaz kinoa farkı nedir?

Yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif: Sağlıklı avokado dondurması tarifi ile serinleyin! Kremsi avokado ve Hindistan cevizi sütüyle lezzetli bir tat.

Yaz aylarında ferahlatıcı bir alternatif: Sağlıklı avokado dondurması tarifi ile serinleyin! Kremsi avokado ve Hindistan cevizi sütüyle lezzetli bir tat.

Düzenli beslenme ve açlık hissi hakkında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, sosyal medyadaki yemek içeriklerinin “hedonik açlığı” ortaya çıkarabildiğini söyledi.

Sıcak yaz günlerinin uyku kalitesine olumsuz etkilerini hatırlatan uzmanlar, uyku kalitesinin yüksek olması için hijyenik ortam konusuna dikkat çekerek özellikle yastık kılıflarının klozetten daha fazla bakteri taşıdığı konusunda uyardı.

Rusya’da “MotoTanya” adıyla bilinen, motosikletiyle dünyayı dolaşan, sosyal medya fenomeni Tatyana Ozolina, Türkiye’de geçirdiği kaza sonucunda yaşamını yitirdi.